BillyLoneWolf- Журнал, 14 окт 13

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slacked up a bit last week but still got 88 miles (142km) in!!

84,8 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2013:

1590 ккал

Жир: 71,53г | Белк: 124,46г | Углев: 124,99г. Завтрак: McDonald's Egg White Delight McMuffin, Ginger (Ground), Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Kirkland CoQ10, Turmeric (Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Quest Banana Nut Muffin Natural Protein Bar. Обед: Planters Dry Roasted Peanuts, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Ужин: Fresh & Easy Egg Salad. Перекус/Другое: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Genuine Health Vegan Proteins+, Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt. подробнее ...

4640 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Вождение - 7 часа, Стоять - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 14 окт 13

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса