alexi-s- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя alexi-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

113,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 45,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1400 ккал

Жир: 48,06г | Белк: 85,25г | Углев: 155,73г. Завтрак: Грейпфрут, Русский Хлеб Батон Ароматный, Heinz Горошек, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Обед: Апельсиновый Сок, Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром, Рис Вареный. Ужин: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Myprotein Коллаген, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Морковь, Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

324 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexi-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexi-s- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

alexi-s-Изменение Веса