SerenaZanchi- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя SerenaZanchi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1466 ккал

Жир: 46,92г | Белк: 76,86г | Углев: 179,79г. Завтрак: Frutto della Passione, Valsoia Bianco Extra Cremoso Base Mandorla , Coop Avocado , Pema Pane Proteico, Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Mandorle. Обед: Carote, Consonni Bioalghe Dulse Alghe Marine Biologiche in Foglie, Ecor Semi di Girasole, Conad Insalata Classica, Despar Ditali Rigati Integrali , Despar Premium Ceci Neri della Murgia. Ужин: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane Proteico, Funghi Champignon, Despar Seitan-Bio al Naturale, Zucchine. Перекус/Другое: Noci, Finocchio Crudo, Kiwi, Melinda Mela. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SerenaZanchi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SerenaZanchi- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

SerenaZanchi-Изменение Веса