tiggerlili1- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1847 ккал

Жир: 38,17г | Белк: 64,17г | Углев: 123,59г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Soft Boiled Egg, Warburtons Danish White Bread, Anchor Butter, Apples , Tesco Mature Cheddar Cheese, Tesco Red Leicester Cheese. Ужин: Tesco Root Vegetable Mash , Aldi Roast Pork Loin, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Bisto Gravy Granules, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Horseradish Sauce. Перекус/Другое: Shiraz Wine. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса