vale11a- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя vale11a | < Предыдущая Запись |Следующий >

вес в 21:00-66.7 кг

65,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1876 ккал

Жир: 87,45г | Белк: 90,03г | Углев: 180,12г. Завтрак: Termer Миндаль Лепестки, Русский Хлеб Хлеб Альпийский, Экомилк Сыр Творожный, Агротек Сервелат Очаковский, Fine Food Мёд Липовый, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Вишня Сушеная , Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Кубаночка Томатная Паста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Свиной Фарш, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Ужин: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Блины, Капучино, Агротек Сервелат Очаковский, Экомилк Сыр Творожный, Русский Хлеб Хлеб Альпийский, Помидорка 100% Томатная Паста, Агротек Холодец Домашний , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Сваля Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Магнит Апельсин. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vale11a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vale11a- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

vale11a-Изменение Веса