sa.karoline- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя sa.karoline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1948 ккал

Жир: 65,26г | Белк: 100,94г | Углев: 241,88г. Завтрак: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão), Coca-Cola Coca-Cola, Cogumelos, Visconti Pão de Forma Integral, Caponata, Starbucks Red Velvet, Naturovos Albumina, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. Обед: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Hambúrguer de Grão de Bico, Urbano Arroz Parboilizado , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão), Walmart Queijo Mussarela, Queijo Provolone, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Frimesa Petit Suisse Friminho, Sonda Ameixa Vermelha, Banana Prata, Batavo Iogurte Jabuticaba, Ameixas. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sa.karoline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sa.karoline- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

sa.karoline-Изменение Веса