xPanpanx- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя xPanpanx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1854 ккал

Жир: 75,37г | Белк: 78,78г | Углев: 187,91г. Завтрак: Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Обед: Coeur de Lion Coulommiers, Auchan Comté, Mandarine, Heinz Coulis de Tomate, Olives Vertes, Huile d'Olive, Pom'lisse Pommes de Terre Grenailles, Blanquette de Veau. Ужин: Picard Mochi Glacé, Panzani Spaghetti, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Épinard, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Carrefour Lait Demi Écrémé . Перекус/Другое: 1664 Bière (500ml), Tyrrells Chips Sweet Chilli & Red Pepper. подробнее ...

33 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xPanpanx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xPanpanx- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

xPanpanx-Изменение Веса