carlagrusso- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя carlagrusso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

105,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

2306 ккал

Жир: 73,99г | Белк: 106,91г | Углев: 298,15г. Завтрак: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Panco Pão Integral. Обед: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Biba Geladinho, Berinjela Cozida, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Dolly Guaraná, Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa, Dolly Guaraná, Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

207 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlagrusso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlagrusso- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

carlagrusso-Изменение Веса