janerochester- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

81,7 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1285 ккал

Жир: 61,76г | Белк: 112,29г | Углев: 64,86г. Завтрак: Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи, Good Food Орех Макадамия, Худеем За Неделю Льняная Каша. Обед: Соевый Соус, Салат Айсберг, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Редис, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Mote Протеиновый Коктейль , Valio Молоко Безлактозное 1,5%. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Желатин Пищевой, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса