E.Margo- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя E.Margo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1901 ккал

Жир: 83,79г | Белк: 83,40г | Углев: 204,99г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Сырники ПП. Обед: Barilla Спагетти Отварные. Ужин: Малиновое Варенье, Евразия Шаверма с Курицей . Перекус/Другое: Racionika Diet Жевательный Мармелад, Lactica Греческий Йогурт, Сырники Диетические, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Coffee Machine Капучино. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E.Margo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E.Margo- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

E.Margo-Изменение Веса