yama7588- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя yama7588 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

48 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1142 ккал

Жир: 74,35г | Белк: 67,16г | Углев: 63,96г. Завтрак: 凱撒沙律醬. Обед: 乾椰子肉, 富源成腐竹, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 生菜沙律加各種蔬菜, 胡荽葉, 雞蛋（整個）, 蝦. Перекус/Другое: 義美鹽酥香菇, Zespri 黃金奇異果. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yama7588-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yama7588- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

yama7588-Изменение Веса