olgef28- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

2222 ккал

Жир: 96,02г | Белк: 99,40г | Углев: 243,91г. Завтрак: Science in Sport GO Energy Bar, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Egg, Leerdammer Lightlife, Авокадо ОЕ, Waitrose White Sourdough. Обед: Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Sugar Biscuits (Includes Vanilla) , Pears , Apples , Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Specially Selected Parmigiano Reggiano, Waitrose King Prawns, Basmati Rice. Ужин: Wall's Solero Exotic, Warburtons Sandwich Thins, Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers , Yarden Chicken Viennas, Leerdammer Lightlife, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю