Ritasolodenka- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя Ritasolodenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

52,4 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1303 ккал

Жир: 63,19г | Белк: 59,81г | Углев: 123,75г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Обед: Casademont Chorizo Extra, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пицца Пепперони (36 см). Ужин: Рудь Мороженое Сорбет Манго, Пицца Пепперони (36 см). подробнее ...

1442 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Ritasolodenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю