nundik1- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1673 ккал

Жир: 85,78г | Белк: 96,46г | Углев: 109,14г. Завтрак: Торт трюфель, Растворимый Кофе (из Порошка), Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Растворимый Кофе (из Порошка), 3 Корочки Сухарики, Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Листья Салата. Ужин: Ананас, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Лента Лимончелло , Оладьи на Кефире, Мираторг Мексиканская Смесь, Жаркое из Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка). Перекус/Другое: Хлеб Дарницкий, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка), Мукузани Вино Красное Сухое. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса