varnaira- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1697 ккал

Жир: 81,18г | Белк: 117,43г | Углев: 123,48г. Завтрак: Лента Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Хлебзавод 3 Батон Молочный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Слива Свежезамороженная. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Пшеничный Хлеб. Ужин: Жареная Утка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Слива Свежезамороженная. Перекус/Другое: Сухие Жареные Орехи Кешью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Пятерочка Апельсин, Дары Природы Фундук, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю