Nat mak- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя Nat mak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

61,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1479 ккал

Жир: 86,49г | Белк: 59,76г | Углев: 106,93г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Село Зеленое Сыр Голландский , Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо. Обед: Кировский Печенье Сдобное "Творожное", Огурец (с Кожурой), Дороничи Орех Мясной Аппетитный, Картофель. Ужин: Гречка. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Фундук Фундук, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nat mak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nat mak- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

Nat mak-Изменение Веса