Lillan4- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя Lillan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

92,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

678 ккал

Жир: 23,66г | Белк: 48,82г | Углев: 65,23г. Завтрак: Musashi ISO8 Lean Muscle WPI Protein, Coles Fresh Frozen Raspberries, Watermelon . Обед: Pizza with Meat and Vegetables, Sliced Ham, Coles Full Cream Milk, Subway Capsicum (3 Strips), Grated Cheddar Cheese, Helga's Wholemeal Lower Carb Wrap . Перекус/Другое: Gingersnaps , Coffee. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: HIIT - 3 минуты, Cross training - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lillan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lillan4- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

Lillan4-Изменение Веса