Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ifit_nata
Журнал
12 янв 21
ifit_nata- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя ifit_nata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
V день КД
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
1144 ккал
Жир: 46,56г | Белк: 71,60г | Углев: 106,84г.
Завтрак:
Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Чеддер или Американский Сыр, Liebendorf Сыр Маасдам.
Обед:
Schneekoppe Клубничное Варенье, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Борщ с капустой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
Ужин:
Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ашан Язык Свиной Отварной, Винегрет.
Перекус/Другое:
Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Авк Трюфель Оригинальный, Авк Трюфель Молочный, Арахис, Яблоко.
подробнее ...
1942 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ifit_nata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю