Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marina201184
Журнал
12 янв 21
marina201184- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя marina201184
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
58 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
1485 ккал
Жир: 62,98г | Белк: 101,80г | Углев: 127,49г.
Завтрак:
Фруто Няня Пюре Яблоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Тёма Детское Молоко, Простоквашино Сливки 10%, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника.
Обед:
Хороший Сезон Огурцы с Хрустом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Тильзитер, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза, Свекла Вареная.
Ужин:
Магнит Грейпфрут , Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Эконива Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Красная Звезда Конфеты Харитоша, Миндаль Миндаль, Село Зеленое Молоко 3,2%, Чупа Кекс, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Эконива Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
192 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marina201184-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю