lanagran- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1610 ккал

Жир: 46,88г | Белк: 116,45г | Углев: 103,64г. Завтрак: Яблоко, Снежана Икра Лососевая Зернистая, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Избенка Масло Сливочное, Пшеничный Хлеб. Обед: Красное Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Родные Просторы Родные Просторы, Творог 1%, Сахар, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Болгарский Перец, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Мясновъ Сыр Пармезан , Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сухие Жареные Орехи Кешью. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса