ЕленаБар- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя ЕленаБар | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера был день тюлень, очень мало подвижности и -100 гр

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1817 ккал

Жир: 64,34г | Белк: 122,16г | Углев: 172,75г. Завтрак: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Карусель Грудка Куриная Гриль, Арла Сыр Арла Натура Light, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника. Обед: Орехи в Шоколаде, Помидоры, Fitella Вареная Сгущенка , Карусель Грудка Куриная Гриль, Мистраль Рис Басмати, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Tree Of Life Казеин, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Ужин: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitella Вареная Сгущенка , Мешочек Толокно Овсяное, Яйцо Куриное. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленаБар-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленаБар- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

ЕленаБар-Изменение Веса