Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufinaqwe
Журнал
12 янв 21
rufinaqwe- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя rufinaqwe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
1684 ккал
Жир: 63,57г | Белк: 108,36г | Углев: 162,88г.
Завтрак:
Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Оливковое Масло, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо.
Обед:
Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Свекла Вареная, Грудка Индейки.
Ужин:
Кисель, Варенье, Грудка Индейки, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик, Epica Йогурт Персик-Маракуйя .
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufinaqwe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю