Светотень- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя Светотень | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

88,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

2140 ккал

Жир: 88,23г | Белк: 94,55г | Углев: 255,63г. Завтрак: Минтай запеченный с овощами под майонезом, Хлебница Рыбник, Мясновъ Семена Темного Льна, Now Foods Omega-3, Кофе Эспрессо, SPAR Пирожок с Вишней. Обед: Кофе Эспрессо, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Каравай Ржаной Хлеб, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Тесто для пельменей, Начинка для вареников сыр лисички. Перекус/Другое: Кофе Эспрессо, Сметанные лепешки. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светотень-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светотень- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

Светотень-Изменение Веса