Ruslan Iron- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

84,6 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1284 ккал

Жир: 65,17г | Белк: 73,31г | Углев: 108,96г. Завтрак: Гречка Отварная, Люля-Кебаб, Вода, Мёд. Обед: Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Говядина. Ужин: Суп-Лапша с Говядиной. Перекус/Другое: Огурец, Говядина, Помидоры, Чай Несладкий, Чай с Лимоном. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса