nshapovalova75- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя nshapovalova75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

775 ккал

Жир: 31,42г | Белк: 41,08г | Углев: 81,39г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Творог 5%. Перекус/Другое: Шоколад, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). подробнее ...

2999 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshapovalova75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshapovalova75- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

nshapovalova75-Изменение Веса