Ummya- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя Ummya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

915 ккал

Жир: 34,80г | Белк: 30,88г | Углев: 127,63г. Обед: Tempe Goreng Tepung, Waluh, Ikan Tongkol, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Ужин: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Перекус/Другое: Gery Saluut Malkist Chocolate, Chia Seed, Madu, Alpukat, Buah Naga, Gery Saluut Malkist Chocolate. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ummya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ummya- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ummya-Изменение Веса