DylanRose- Журнал, 14 окт 13

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2013

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2013:

1912 ккал

Жир: 65,52г | Белк: 94,16г | Углев: 245,26г. Завтрак: Oatmeal, Soy Milk. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara, Milk Chocolate Candies, Soy Milk, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water Pouch. Ужин: Brussels Sprouts, Butter, Plain Yogurt, Walnuts, Tomato Juice, Trader Joe's Garden Vegetable Lasagne. Перекус/Другое: Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall), Bananas, Apples. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 14 окт 13

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса