IrinaOrl- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1338 ккал

Жир: 48,82г | Белк: 93,59г | Углев: 131,98г. Завтрак: Zero Джем Клубничный, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Помидоры, Яйцо (Целое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Язык Свиной Отварной, Шампиньоны, Болгарский Перец. Обед: Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма, каша гречка/овсянка, грудка индейки запеченная. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Помидоры, Голден Яблоко, грудка индейки запеченная. Перекус/Другое: Дикси Киви, Картофель Отварной, Жаркое из Свинины (Постное). подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса