elza_88- Журнал, 14 окт 13

Параметры Пользователя elza_88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2013

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2013:

1938 ккал

Жир: 88,82г | Белк: 76,57г | Углев: 200,68г. Завтрак: Hame Паштет из Гусиной Печени, Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки, Сыр Гауда или Эдам, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Ржаной Хлеб. Обед: Сарделька, Овсяная Каша на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп. Ужин: Шарлотка с Яблоками. Перекус/Другое: Песочное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Каждый День Ветчина из Курицы. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza_88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza_88- Журнал, 14 окт 13

Оставить свой Комментарий

elza_88-Изменение Веса