justduing- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

85,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

2727 ккал

Жир: 93,07г | Белк: 209,93г | Углев: 258,86г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Обед: 콩나물국, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 삶은오징어. Ужин: 빙그레 메로나 (75ml), 김치볶음밥, 김치볶음, 삼겹살구이. Перекус/Другое: 가래떡, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса