josephc0917- Журнал, 12 янв 21

體重92.0
體脂32.4
基代1685
內臟16
肌肉59
骨質3.1
體脂還是降不大下來😅

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 92 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1300 ккал

Жир: 57,37г | Белк: 51,19г | Углев: 137,93г. Обед: 一蘭拉麵. Ужин: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Комментария

😅😅😅

11 янв 21 написано членом: chenxxxcccc

我也是體脂降不下 😅😢

11 янв 21 написано членом: 我一定要成功加油

👍👍有瘦就好，慢慢降😆

12 янв 21 написано членом: 尼歐NEO

約哥要降體脂簡單三餐只吃賽百味不要吃別的就會降了🤣

12 янв 21 написано членом: 飆速宅男

跟你的路易莎一樣的道理😁😁😁

12 янв 21 написано членом: 尼歐NEO

哈對啊針對約哥量身訂製的配方🤣🤣

12 янв 21 написано членом: 飆速宅男


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса