Mmmandy- Журнал, 14 окт 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2013

58,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2013:

1085 ккал

Жир: 87,27г | Белк: 51,97г | Углев: 29,62г. Завтрак: Celery, Walnuts. Обед: Walnuts, Celery, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Ужин: Walden Farms Calorie Free Caramel Syrup, Cocoa Powder (Unsweetened), Kroger Heavy Whipping Cream, Mature Onions, Pork Loin (Tenderloin). подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 14 окт 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса