maybe_86- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1353 ккал

Жир: 59,92г | Белк: 96,30г | Углев: 112,10г. Завтрак: Энержи Драйн Эффект, Олейна Подсолнечное Масло , Алексеевское Сгущенное Молоко , Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Яйцо, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Обед: NL International Коллаген, Зеленый Лук, Евророс Салат Витаминный из Свежей Капусты, Булгур с Курицей. Ужин: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Перекус/Другое: Приготовленный Яичный Белок, Евророс Салат Витаминный из Свежей Капусты, Фундук Фундук, Мандарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса