notjune1- Журнал, 14 окт 13

Параметры Пользователя notjune1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2013

103,4 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 42,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2013:

1353 ккал

Жир: 41,65г | Белк: 116,36г | Углев: 129,23г. Завтрак: Jennie-O Turkey Bacon. Обед: Crockpot Chicken Chili. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, HEB Fully Cooked Pot Roast. Перекус/Другое: Post Great Grains Cranberry Almond Crunch, Fresh & Easy Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese, Nutiva Chia Seed, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). подробнее ...

3008 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notjune1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notjune1- Журнал, 14 окт 13

Оставить свой Комментарий

notjune1-Изменение Веса