DanielleRG- Журнал, 14 окт 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2013

83,7 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2013:

872 ккал

Жир: 39,32г | Белк: 52,37г | Углев: 79,88г. Обед: Tap Water, Jack Link's BBQ Pork Jerky, Guaranteed Value Chicken Cheese Nuggets. Ужин: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Tap Water, Blue Bonnet Homestyle Soft Spread Margarine, Thomas' Pumpkin Spice English Muffin, Guaranteed Value Chicken Cheese Nuggets, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: painting interior walls - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 14 окт 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса