ColleenS713- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1492 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 103,22г | Углев: 157,86г. Завтрак: Butter , Jovial Gluten Free Brown Rice Pasta, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Sports Research Collagen Peptides, Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Celery, Pear, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radicchio, Red Cabbage, Amablu Gorgonzola Cheese, Carrots, Olive Oil. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), World Catch Wild Salmon. Перекус/Другое: Raspberries , Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Bananas, Spinach, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Revly Protein Powder Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса