Snurfles- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Snurfles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

2061 ккал

Жир: 132,10г | Белк: 71,90г | Углев: 177,57г. Завтрак: Granulated Sugar, Heavy Cream, Regular Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Maxwell House Cappuccino Cafe Collection, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, High Key Cocoa Protein Cereal. Обед: Kraft Velveeta Cheese. Ужин: Newman's Own Classic Oil & Vinegar, Great Value Cashew Halves & Pieces, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Marketside Shredded Iceberg Lettuce. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, High Key Cocoa Protein Cereal, Granulated Sugar, Tea Unsweetened, Lay's Kettle Cooked Applewood Smoked BBQ Potato Chips, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Snurfles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Snurfles- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Snurfles-Изменение Веса