ilvira83- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя ilvira83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

54,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1037 ккал

Жир: 44,16г | Белк: 55,65г | Углев: 106,03г. Завтрак: Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Обед: Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Фаршем. Ужин: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой . Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Простоквашино Сметана 10%, Першинский Творог 5%, Слобода Биойогурт с Клубникой и Мятой 0%, Сухари, Greenfield Зеленый Чай, Чай, Кофе, Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilvira83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilvira83- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

ilvira83-Изменение Веса