Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shane a
Журнал
14 окт 13
shane a- Журнал, 14 окт 13
Параметры Пользователя shane a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sick last week allowed myself lots of good carbs and did not work out. I expect a decent drop in pounds the upcoming week
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2013:
1775 ккал
Жир: 51,79г | Белк: 230,26г | Углев: 105,63г.
Завтрак:
Egg Beaters Egg Beaters - Cheese and Chive, Naturegg Simply Egg Whites, Bell & Evans Boneless Skinless Chicken Breast, Organic Valley Omega-3 Large Brown Eggs.
Обед:
Bell & Evans Boneless Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten).
Ужин:
Kokuho Rose Sushi Rice, Bell & Evans Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Teddie Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, Cellucor Cor-Performance Whey, Barney Butter Crunchy Almond Butter, Cellucor Cor-Performance Whey.
подробнее ...
2752 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shane a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю