alessandrora- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя alessandrora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

163,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 43,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1274 ккал

Жир: 50,59г | Белк: 47,00г | Углев: 167,29г. Обед: Estrogonofe de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Ужин: Tomates, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Alface, Empanada de Carne. Перекус/Другое: Nescau Achocolatado, Jussara Leite Semidesnatado, Linea Gelatina de Morango. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

alessandrora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю