Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
|
47,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1063 ккал
|
Жир: 26,20г | Белк: 62,45г | Углев: 141,84г.
Завтрак: Фрукт Киви, Сильпо Банан, Своя Линия Клубника Замороженная, Haferflocken Овсянка. Обед: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, АТБ Петрушка, АТБ Огурец, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Сильпо Авокадо Хаас, Hortex Листья Шпината. Ужин: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Рудь Овощной Букет. Перекус/Другое: Премия Мёд Липовый, Яготинский Творог 5%, Своя Линия Курага, Своя Линия Курага, Spirulina Seaweed , Celery , Салат Листья Салата, Ясенсвіт Яйця, П Помидоры, Рудь Шпинат, Своя Линия Тыквенные Семечки , Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Снек Драйв Грецкий Орех, Премия Курага. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bezobraznayaelza-Изменение Веса
|
