Josue el Grande- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Josue el Grande | < Предыдущая Запись |Следующий >

En tres dias obviamente no puede haber cambios significativos pero seguimos al pie del cañon

115 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1628 ккал

Жир: 86,06г | Белк: 93,24г | Углев: 123,82г. Завтрак: Mermelada, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Leche Desnatada. До Обеда: Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mandarina. Обед: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Garbanzos con Espinacas. Полдник: Café, Plátano. Ужин: Aceite de Oliva, Hacendado Jamón York, Huevo. подробнее ...

589 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Claro que ha habido cambios! Venga que se puede. Esto es carrera de fondo.

11 янв 21 написано членом: O_73


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josue el Grande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josue el Grande- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Josue el Grande-Изменение Веса