jaquegar- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя jaquegar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

125 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 45 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

538 ккал

Жир: 6,92г | Белк: 77,44г | Углев: 42,01г. Завтрак: Banana Prata, Quest Nutrition Whey, Piracanjuba Leite Desnatado. Обед: Frango Desfiado, Spoleto Cenoura, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado. подробнее ...

3373 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaquegar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaquegar- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

jaquegar-Изменение Веса