western111- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя western111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

110,8 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 40,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1562 ккал

Жир: 47,18г | Белк: 150,64г | Углев: 119,68г. Завтрак: The Man Shake Chocolate Shake. Обед: The Man Shake Chocolate Shake. Ужин: White Rice, Baked or Grilled Salmon. Перекус/Другое: Smith's Classic Crinkle Cut Original, The Man Shake The Man Bar (Chunky Choc), The Man Shake Bar Choc Mint. подробнее ...

155 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Fitbit - 23 часа и 39 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

western111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

western111- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

western111-Изменение Веса