Vrc1985- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя Vrc1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

884 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 53,33г | Углев: 18,10г. Обед: Pão Cetogênico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Perdigão Bacon Fatiado, Alface, Hambúrguer Caseiro. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho-Roxo, Frimesa Linguiça de Pernil , Ovo Cozido. Перекус/Другое: Sol Gelatina Zero. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vrc1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vrc1985- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

Vrc1985-Изменение Веса