alesandraaraujo2019- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя alesandraaraujo2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

487 ккал

Жир: 16,70г | Белк: 43,10г | Углев: 41,65г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Omelete. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alesandraaraujo2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alesandraaraujo2019- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

alesandraaraujo2019-Изменение Веса