thiagosantosts7- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

91,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

2563 ккал

Жир: 82,57г | Белк: 184,79г | Углев: 265,09г. Завтрак: Abóbora Cabotia Cozida Thiago, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Обед: Hellmann's Maionese, Italac Queijo Mussarela, Abóbora Cabotia Cozida Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Toddy Toddy, DIA Leite Integral, Toddy Toddy, Peito de Frango Cozido (Thiago), DIA Requeijão Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Nestlé Cookie Chocolate, Toddy Toddy, DIA Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Torta de Frango, Batavo Leite Fermentado. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса