Lindart- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Lindart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

93,9 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1417 ккал

Жир: 36,97г | Белк: 121,07г | Углев: 167,47г. Завтрак: Fat-Free Granola, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Stevia Sweetener, Natrel Light Cream. Обед: Bick's Sandwich Savers Pickles 50% Less Salt, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Country Harvest Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg. Ужин: Brown Rice, Indian Chicken Curry, Easy Sauteed Spinach. Перекус/Другое: Healthy Pumpkin Gingerbread Muffins, Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Cabernet Sauvignon Wine, Saltine Crackers. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lindart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lindart- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Lindart-Изменение Веса