leticiamayle- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1072 ккал

Жир: 56,18г | Белк: 89,64г | Углев: 46,01г. Завтрак: Now Foods Eritritol. Обед: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Cordeiro Assada, Batata Doce. Ужин: Carne, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Magro Açúcar Light, Club Social Biscoito Salgado Integral. подробнее ...

7866 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 44 минуты, Велотренажёр - 10 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю