Tefa05- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

1429 ккал

Жир: 44,54г | Белк: 80,12г | Углев: 175,77г. Завтрак: Queso Mozzarella, Chocolate con Leche, Arepa. Обед: Gaseosa de Naranja, Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla, Lentejas Cocidas. Ужин: Cereal, Montina Salchichas de Pollo. Перекус/Другое: Pizza de Queso (36 Cm), Galleta, Café con Leche. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса